今日で人生初ダイエットを始めてちょうど２ヶ月になりました。

現在始めたときから－11.6キロ。ペースとしてはまあまあかなぁと思ってます。以下実際にやってみてわかったこと、感じたことまとめ。

・楽して痩せるとかない
まあこれは僕がダイエット初心者なので知らないだけかもしれませんが、YouTubeとかで調べても基本的には努力しかないと思います。僕はとにかく食事制限と運動しかやってないので特別なこととかなにもしてませ～んとか抜かしてるアイドルのほうがまだ、ワケわからんダイエット方法よりも信頼できます。

・やるなら顔から痩せろ
モチベーション的な意味でも結果がとにかくわかりやすいほうがいいと思いました。ちなみに僕は絶賛後悔中です。

・意外とお菓子とかの誘惑には負けない
もちろん最初はキツかったですが、食事制限や運動をしてると過去頑張った自分への罪悪感で誘惑に負けないようになります。あんなにキツかったのにここで食べたら意味ないぞ、は最強の精神です。

・やめどきがわからない
目標にはかなり近づいたのですが、必ず言われるのが「リバウンドには気をつけて」です。ということはつまり念のため目標より余分に痩せといたほうがいいのではないか？という考えが生まれてしまったのでもう少し頑張ることにしました。次の目標に達したとき僕はどういう考え方をしているのか…今はまだわかりません。

結論としてはダイエットなんて生物としてあるまじき行為でやらずに済むならしないに越したことない、ということがわかりました。ダイエットが好きな人は頭のネジが外れてますね。ただデブもみっともないし、ガリガリもキモいのでうまく中肉を保ててる人が一番素晴らしいです。

そもそも始めたのは、我が家が典型的なデブ家族で自分がまず始めることで家庭の意識改革を狙ったものだったのですが…そちらはうまくいきませんでした。両親は60間近ですが早死にに全力疾走コースです。現世に未練がないのでしょうか。

目標はめちゃくちゃ見失ってますが、やれる限りは頑張ってみたいと思います。

ではまた。